在第18个全国“全民健身日”即将到来之际，为深入贯彻中央、省市委关于鼓励机关单位开展工间健身以及省法院新时代龙法“文化铸品”十项建设的部署要求，积极响应全民健身国家战略，持续推进机关精神文明建设，8月4日，齐齐哈尔市中级人民法院依托“鹤法讲堂”学习平台，以“青年会客厅”活动为载体，组织院机关各部门干警开展第九套广播体操集中学习培训。本次培训特邀齐齐哈尔大学体育学院副教授倪莎莎（国家二级健美操、啦啦操裁判员、教练员）、讲师孔佳（国家二级健美操裁判员）现场教学指导，干警们踊跃参与，气氛热烈，掀起了机关健身运动的新热潮。

    教学现场，两位老师从基本动作要领入手，一招一式悉心指导，将伸展、体转、跳跃等核心动作拆解为清晰节点，逐一示范。从动作幅度、发力要点，再到节奏标准、体态控制，精讲要领，帮助干警熟练掌握规范动作技巧。随着明快激昂的体操旋律响起，大家队列整齐，精神饱满，踏着节拍认真练习，相互纠正动作、切磋心得，欢声笑语不断，在轻松愉悦的氛围中感受运动的魅力，展现新时代法院干警朝气蓬勃、昂扬向上的良好精神风貌。

    本次培训是齐齐哈尔市中级人民法院深化机关党建，落实从优待警、关爱干警机制的重要举措，也是深耕全民健身、培育健康机关新风尚的生动实践。下一步，齐齐哈尔市中级人民法院将推动工间操制度常态化落实、规范化开展，让全民健身理念融入日常、抓在经常，引导全院干警树牢“快乐工作、健康生活”理念，以强健体魄、饱满热情和过硬作风，在守护公平正义的征程上奋勇争先，为鹤城法院高质量发展注入更加强劲的动能与蓬勃生机。